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问问营养学家:益生菌+发酵食品有益于健康?

By: Kristal Shelden, MPH, RDN

  • 2021年1月7日,星期四
  • 1分钟读   

在这一集《网赌最正规的平台》中, 注册营养师谢尔登回答了这个问题, “什么是益生菌和发酵食品,为什么它们对我的健康有好处?" 

发酵食品,如牛奶, 奶酪, 基弗, 腌蔬菜和像康普茶这样的饮料在世界各地都很受欢迎. 益生菌存在于发酵食品中,食用时有益健康,因为其中含有的细菌也被称为活微生物. Shelden详细阐述了这些食物背后的营养科学及其对整体健康的影响. 

请收看整集,并通过访问HealthyEating网站了解更多益生菌和发酵食品支持最佳健康的方式.org. 请关注网赌最正规的平台的对话,并订阅网赌最正规的平台的频道,随时了解最新的剧集!

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医疗免责声明
问一个营养学家是一个教育系列视频,由加利福尼亚乳制品委员会开发,并由注册营养师营养学家主办,仅供教育和信息目的. 它不提供个性化的营养建议,也不打算代替你的医生提出的建议, 注册营养师或其他健康专业人士. 如果您有任何关于您的健康或医疗状况的具体问题,请始终寻求您的医疗保健专业人员的指导. 如果你想了解情况,请不要犹豫与网赌最正规的平台联系.
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Kristal Shelden, MPH, RDN

Kristal Shelden, MPH, RDN

Kristal Shelden是全国网赌正规平台的宣传经理, 推动组织的思想、领导策略和沟通.

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